Fitnessboxen stellt ein effektives Ganzkörpertraining dar, welches sowohl deine Ausdauer stärkt als auch den ganzen Körper kräftigt. Dabei werden viele Elemente von einem regulären Boxtraining mit eingebunden, ohne jedoch ein hohes Verletzungsrisiko zu haben.

Durch verschiedene Schlagkombinationen kannst Du so deine Koordination trainieren und dabei ordentlich Kalorien verbrennen. Denn beim Fitnessboxen werden pro Stunde ca. 800 Kalorien verbrannt.

Durch das intensive Training mit den Boxhandschuhen und den Pratzen bekommst Du eine sehr gute Ausdauer und bist im Alltag allgemein fitter und nicht mehr so schnell erschöpft.

Vor allem für Mitglieder, die gerne ein paar lästige Kilos loswerden möchten eignet sich das Fitnessboxen hervorragend um in kurzer Zeit in eine gute Form zu kommen und das nötige Kaloriendefizit zu schaffen, damit die Pfunde purzeln.

Zusätzlich kräftigst Du dabei deinen Körper, was dir dabei hilft deinen Körper zu straffen und in einer Selbstverteidigungssituation die nötige Stärke und Schnelligkeit zu haben um die Gefahrensituation erfolgreich abzuwenden.

Du verbesserst durch das Training in kurzer Zeit deine Koordination und wirst eine beachtliche Ausdauer bekommen. Wir zeigen dir von Grund auf, wie man vernünftigt schlägt und dabei seinen ganzen Körper einsetzt. Wir verzichten beim Fitnessboxen absichtlich auf das aus dem Boxtraining bekannte Sparring mit dem Partner - denn wir möchten ein so sicheres Training wie möglich für dich bieten.

Hinzu kommt, dass wir ausschließlich mit modernem und intaktem Trainingsequipment arbeiten. Ebenfalls achten wir stark darauf, welches Publikum bei uns trainiert - denn wir möchten dir ein sicheres Training in einem harmonischem Umfeld bieten. Für Menschen die sich prügeln wollen und Ihren Frust beim Training rauslassen möchten ist bei uns daher kein Platz.

Wenn Du aber Interesse an einem effektiven Ganzkörpertraining in einer ansprechenden Gemeinschaft hast, dann bist Du bei uns genau richtig.